Crepioca de chocolate

Ótima ideia para aquela hora da tarde de domingo em que “lombrigas” pedem e a gente não quer “jacar”!

  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) farinha de tapioca
  • 1 colher de mel
  • 1 colher (chá) de chocolate em pó 50% cacau

Misture tudo e faça como omelete na frigideira untada. Depois recheie conforme o seu gosto ou conforme a sua nutri orientou. Ali na foto está recheado com banana e mel. Valor nutricional da receita: 196 Kcal, 32 g de carboidrato, 6,5 g de proteína, 5g de gordura, 68 mg de sódio.

Uma receita funcional, que ajuda no seu emagrecimento, saúde e nutrição!

By | 2017-05-19T16:25:27+00:00 14/03/2016|Categories: Receitas|Tags: , , , , , , , , , , , |