Picolé cremoso de morango

Receita refrescante e principalmente saudável que serve de sobremesa ou de lanche!

A receita é fácil: basta bater no liquidificador iogurte natural desnatado com pedaços de morango preferencialmente orgânicos (pode ser outra fruta de sua preferência) e adoçante ou um pouco de açúcar mascavo (a gosto), eu sempre prefiro indicar açúcar mascavo com moderação do que o uso de adoçante. Coloque a mistura em potinhos ou até mesmo em fominhas de gelo, espete um palito de sorvete e leve ao freezer. Depois de algumas horas você tem um lanchinho gostoso, refrescante e pouco calórico!

Esta receita não possui quantidade de ingredientes definidos, mas calculamos o valor calórico com base em 200 g de iogurte desnatado e 5 unidades de morango, resultando em: 131 kcal, 20 g de carboidrato, 12 g de proteína, 0 g de gordura e 154 mg de sódio.

By | 2017-11-14T16:59:10+00:00 06/11/2017|Categories: Receitas, Uncategorized|Tags: , , , , |