Pão de frigideira em 3 minutos!

Que tal um pão low carb e super prático?

Em uma tigela misture:
1 ovo
1 colher (sopa) de creme de ricota
1 colher  (sopa) de polvilho doce ou azedo
1 colher (sopa) de  queijo ralado
1 colher (sopa) de farinha de grão de bico ou de linhaça.
Pode acrescentar 1 colher (sopa) de  semente de chia ou de girassol ou gergelim também.

Coloque em frigideira untada com fogo médio e com tampa. Deixe até que a borda comece a cozinhar e então vire e deixe mais ou menos 1 minuto (depende do seu fogão).

Valor calórico total da receita: 332 Kcal, 18 g de carboidrato, 18 g de proteína, 19 g de gordura, 401 mg de sódio.

By | 2018-04-21T16:13:51+00:00 04/12/2017|Categories: Receitas|Tags: , , |