O poder da DECISÃO: você tem certeza de que DECIDIU emagrecer?

Você já pensou em como estará e o que estará fazendo daqui 10 ou 15 anos? E no quanto as suas DECISÕES hoje vão impactar no seu futuro? Ou já pensou sobre o que é preciso fazer HOJE para estar como você deseja daqui 10 a 15 anos? É preciso pensar a longo prazo…
Você com certeza já ouviu aquele jargão “querer é poder”, não é mesmo? Mas, se querer é poder, por que tantas pessoas continuam a conviver anos e anos com os mesmos percalços na vida? Muitas vezes por que elas não decidiram verdadeiramente pela mudança ou pela solução daquilo na sua vida.
Uma decisão verdadeiramente tomada é aquela que leva em seguida à ação, à atitude. Muitas pessoas decidem coisas e não agem, o que significa que elas não decidiram de fato.
Decisão é a palavra-chave. Ela vai te impulsionar para ação, será o combustível para as atitudes corretas. A falta de decisão não deixa de ser uma decisão: significa não fazer nada a respeito daquilo para mudar! E também gera resultados – positivos ou não, só Deus sabe! Mas… Você quer mesmo ficar refém do acaso?

Assim é com o processo de perda de peso. A decisão verdadeira de emagrecer é o primeiro passo para um resultado satisfatório. Decidir significa querer e também em seguida agir em prol do que se quer.

Decida emagrecer e assuma o controle das suas ações
A partir do momento em que você decide verdadeiramente, você se sente com o controle, tem as rédeas na mão do seu processo de emagrecimento. A partir da decisão realmente tomada, você estabelecerá os padrões que guiarão suas ações, independente do que aconteça. Ou seja, se você decidiu de verdade emagrecer, você não cometerá exageros nos doces, não importa quantos bolos de aniversário lhe oferecerem, por exemplo.

Desculpas sempre haverão. Mas, lembre-se: ou você tem desculpas, ou tem atitudes. “Vou comer só hoje”, “Não consigo mesmo emagrecer” ou “Este bolo parece delicioso, não consigo resistir”, “Tive que comer” – e tantas outras frases – não passam de crenças limitadoras e pensamentos sabotadores que tomam conta de uma “mente não decidida verdadeiramente”.

As decisões normalmente são tomadas “do dia para a noite”, mas algumas atitudes precisarão de empenho e planejamento. Desde o momento em que você realmente decidir, começará a sentir as mudanças. O primeiro passo é decidir. Depois, entrar em ação, e então verificar se as suas estratégias estão funcionando ou não e, assim, revê-las e ajustá-las até atingir os objetivos. Afinal, você decidiu emagrecer! “Tomar uma decisão verdadeira significa se comprometer em atingir um resultado, e cortar qualquer outra possibilidade” (Anthony Robbins).
Não é preciso ter medo de tomar a decisão errada, pois você pode, a qualquer momento, rever as decisões e mudar de rumo. Você não é obrigado a nada! Pode tomar as rédeas da sua vida e decidir o que é melhor para ela.

Existem três decisões que controlam seu destino ou os seus resultados:
1- Suas decisões sobre o que focar;
2- Suas decisões sobre o que as coisas significam para você;
3- Suas decisões sobre o que fazer para criar os resultados que deseja.

E tudo começa com uma decisão tomada verdadeiramente! Assuma o controle! O poder da decisão é uma ferramenta que pode ajudá-lo a perder peso, mas também é algo que pode auxiliar em todos os aspectos da sua vida. Como você vai se sentir se decidir? Livre, vitorioso, feliz, capaz, admirado, orgulhoso…? Vamos lá, decida!!!