O alimento viciante é como um ex-cônjuge

By | 2017-03-01T12:16:11+00:00 07/04/2016|Categories: Nutrição e Saúde, Reeducação e Comportamento Alimentar|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

O vínculo com a comida no processo de emagrecimento é muito parecido com o de um casal que se separa, mas que deve continuar mantendo contato por que nos bons tempos tiveram filhos: a separação não é total, há algo que os une.

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By | 2016-10-17T15:36:45+00:00 07/04/2016|Categories: Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|Tags: , , , , , |

Por que você não consegue emagrecer ou ter mais saúde enquanto outras pessoas que você conhece conseguem? Você sempre desiste no meio e nem sabe por quê, ou desiste na primeira dificuldade? Ou você emagrece, mas quando chega lá, se sabota e engorda de novo? Você se faz essas perguntas?